INTERNETOVÁ PORADNA
14.7.2021
Dobrý den,asi před pěti lety jsem měl těžké období a známý mi dal lajnu pervitinu. Svět se najednou změnil byl jsem plný energie atd. Dojezdy jsem měl hrozné. Bral jsem cca půl roku celkem intenzivně pouze nosem.Potom jsem se den ze dne rozhodnul skončit a zaplaťpánbůh je to už pět let. Chci se zeptat myslíte že i po té době mi hrozí recidiva? Žádné nutkání necítím jen velmi řídce ale vždy si uvědomím že to k ničemu nebylo a je to v pohode. Jediné co mi chybí tak to jak jsem tenkrát rychle zhubnul ( mám nadváhu.
30662Dobrý den,
děkuji za Váš dotaz. V první řadě mi přijde skvělé, že se Vám podařilo přestat užívat pervitin ze dne na den. Navíc od pervitinu abstinujete již pátým rokem, což už je slušná doba.
Uvádíte, že se u Vás velmi zřídka objevuje nutkání k užití pervitinu - sám si ale uvědomujete, že opětovné užívání by k ničemu nebylo. Rád bych Vás ujistil v tom, že občasné chutě bývají poměrně normální a setkává se s nimi většina lidí, kteří někdy užívali návykové látky. Přijde mi důležité, že jste si těchto nutkání vědom a že si uvědomujete své stanovisko k užívání.
Co se týče samotné recidivy, tak určité riziko pravděpodobně bude existovat vždy. Proto je důležité si uvědomit, co by mohlo být případným spouštěčem k opětovnému užití. Spouštěčem může být třeba známý, který pervitin užívá, negativní emoce nebo náročná životní situace apod. Sám píšete, že Vám chybí rychlé zhubnutí - i to by mohlo být případným spouštěčem.
Z Vaší zprávy mám však dojem, že máte svůj vztah k užívání vyjasněný a to mi přijde jako základ prevence před recidivou. Stejně tak můžete zkusit dát dohromady další věci, které to můžou posílit. Můžete se zpětně podívat, co Vám pomohlo před 5 lety. Dají se také prozkoumat různé způsoby, jak mít pod kontrolou svou váhu a zjistit, který by Vám nejvíc sedl. Stejně tak dává smysl mít v záloze někoho, komu se můžete svěřit, když budete cítit obavy.
Zdraví poradna EXTC