INTERNETOVÁ PORADNA
3.8.2016
Dobrý večer , užívala jsem pravidelně skoro každý den,několik let pervitin.Myslím,že s odvykáním nemám potíže.Snažím se.již déle než měsíc jsem celkem v pohodě bez pervitinu . V tom hodlám nadále pokračovat bez odborné pomoci. Trápí mě pouze zažívací potiže.Přesně mám problém se zacpou.Sportuji a při "odvykačce" si odepírám sladké,přibrala jsem 4kg, vážím 56kg/168cm.Dodržuji pitný režim, mám vyváženou stravu.Chtěla bych se zeptat, jak mám v mém případě postupovat.Bez návštěvy lékařů , prosím. Děkuji
32629Dobrý den Jano,
je super, že jste se rozhodla přestat a že se Vám daří být bez pervitinu. Přeji Vám, aby se Vám dařilo i nadále.
Zácpa je poměrně častou komplikací, protože pervitin je stimulant a stimuluje tak i pohyb střev. Vše by se postupem času mělo dát do pořádku. Pokud pro Vás návštěva lékaře není varianta, můžete zkusit doplňovat vlákninu a zároveň, jak píšete, mít dostatek tekutin, pestré stravy a pitného režimu. Někdy se také doporučuje jablečný mošt, ovoce (vše v rozumném množství). Variantou by také mohlo být Psyllium (Jitrocel blešník). Užívání projímadel již považuji za poněku drastickou metodu, avšak řada lidí je využívá. To se však doporučuje pouze jednorázově.
Pokud by Vám potíže se zácpou přetrvávaly, bylo by dobré přeci jen lékaře navštívit, přeci jen ani v této poradně nejsme přímo lékaři.
Zdraví poradna EXTC
PS: Zmínila jste přestávání bez odborné pomoci a tomu se věnuje tato publikace, pokud byste si o tom chtěla něco přečíst z pohledu odborníka za přispění lidí, kterým se to také podařilo.