INTERNETOVÁ PORADNA
13.4.2017
Dobry den, jsem v patem tydnu tehotenstvi, tudiz tyden po pozitivnim tehotenskem testu a do ted jsem kourila dva jointy pred spanim. Jsem kuracka travy pres deset let. Mam k ni pozitivni vztah hlavne z duvodu vetsiho psychickeho klidu a vecerni relaxace a samozrejme i lepe usinam. Pres den jsem ji nikdy nekourila. Alkohol nepiju a nic jineho jsem nikdy neuzivala. Chtela jsem se zeptat jestli je v poradku ze travu vysazuji progresivne tudiz kazdy kourim o neco min a chci skoncit maximalne do konce 6 tydne tudiz za par dni. Myslite ze to bude mit nejaky vliv na vyvoj plodu v teto dobe? Cigarety jsem odstranila po trech dnech. Doporucuje se okamzite prestat ale co kdyz mate problemy se spankem? Mam riskovat stres nevyspani a unavu a nebo postupuji spravne ? Moc Vam dekuji za odpoved
32161Dobrý den,
děkujeme za Váš dotaz. Je fajn, že se snažíte přestat s kouřením marihuany kvůli těhotenství a je dobře, že si pro sebe hledáte informace o tom, jak postupovat, abyste neohrozila vývoj dítěte.
V těhotenství je optimální neužívat žádné psychoaktivní látky (včetně alkoholu či cigaret). Pokud dosáhnete toho, že marihuanu vysadíte úplně a vyhovuje Vám více pozvolné snižování, lze postupovat i takto. Vliv na vývoj plodu to v rané fázi těhotenství má spíše minimální, i tak se však doporučuje nic neriskovat a vysadit vše co možná nejdříve poté, co těhotenství zjistíte (při plánovaném těhotenství se to doporučuje ještě před otěhotněním).
Problémy se spánkem jsou poměrně běžné po vysazení marihuany, obvykle se však po čase samy od sebe srovnají. Roli může hrát i rituál, tedy to, že máte kouření marihuany spojené s usínáním. Lidé v podobných situacích si proto hledají jiné rituály. Můžete také vyzkoušet bylinné čaje určené pro zkvalitnění spánku, meduňku či se poradit v lékárně, co je možné užívat v těhotenství. Existuje více přírodních přípravků a mnoho z nich opravdu funguje. Pro zkvalitnění usínání a spánku se doporučuje zvýšení fyzické aktivity, pohyb na čerstvém vzduchu, nudná činnost před usnutím, která Vás ukolébá atd. O spánku také hovoří na na webu Končim s hulenim, kde v posledním jedenáctém bodě najdete i několik tipů.
Pokud máte důvěru ve svého gynekologa, je možné s ním probrat Vaše obavy a plány s vysazováním THC.
Držíme Vám palce.
Zdraví poradna EXTC