INTERNETOVÁ PORADNA
2.3.2019
zdravim,chtela bych poradit chceme s pritelem prestat brat opium,ted pres zim si delame odvary a snazime se snizovat za par dni chceme prestat upne,je nejaky zpusob to zmirnit aby to nebylo tak strasne?NIKDE DO PORADNY JIT NECHCEME.DEKUJI
31071Dobrý den,
oceňuji, že jste se rozhodli pro takto významný krok a chtěl bych vám napsat, že vám držím palce. Faktem je, že vysnižování od opiátů (a snížení rizik a dopadů velmi náročných abstinenčních příznaků) je již téma spíše pro lékaře, kterého v týmu nemáme. Našel jsem však několik článků, které by pro vás snad mohli být v lecčems podnětné - 01 (str. 7), 02, 03.
Neméně důležitá bývá také práce s psychickým abstinenčním syndromem a tzv. cravingem (bažením), základní inspiraci najdete ZDE (jedná se sice o tipy ohledně marihuany, ale některé se dají snadno zobecnit i na jiné látky). Pomoci by mohla také tato svépomocná příručka, v níž jsou popsány některé případné pasti na cestě.
Zdraví poradna EXTC