INTERNETOVÁ PORADNA
1.5.2021
Dobrý den, Měl bych otázku ohledně regenerace těla a především mozku po vysazení drog. Níže se pokusím uvést relevantní informace. Sklony k závislostem mám od malička. Nejspíše k tomu mám genetické predispozice. Matka v těhotenství údajně pila, kouřila a prý i něco dalšího (nevím co). Sleduji, že sklony k drogám má v mé širší rodině takřka každý. Převážně k alkoholu a cigaretám. Má závislost se vždy upnula k nějaké činnosti, na kterou jsem byl primárně zaměřen, v chronologickém pořadí to zahrnuje hraní si s hračkami (velmi dlouhé hodiny), poté hraní videoher (byl jsem schopen hrát od rána do večera po velmi značný počet po sobě následujících dní), následně jsem se dosti kontrastně ve 12 letech upnul ke sportům, především fotbalu. Od rána do večera jsem sportoval, což mělo příznivý vliv na mé zdraví (krom kloubů). Bohužel fyzická zátěž byla přílišná a po několika vážných úrazech kloubů jsem v 16 musel se všema sportama skončit a slot pro moji závislost zaplnily holky, drogy a nekonečné flámy. Co se týče mé drogové kariéry, tak jsem se poprvé opil (velmi málo alkoholu) v 11 letech, cigarety jsem poprvé vyzkoušel ve 12 (jen pár) a poté zhruba do 16 jsem se v průměru opil jednou do roka. K alkoholu jsem měl spíše odpor, jelikož jsem v průběhu života sledoval fyzickou devastaci svých rodinných příslušníků po celoživotním užívání drog. Od 16 jsme s přáteli začali pravidelně pít zhruba jednou za 2 týdny, převážně pivo, zhruba jednou za 2 měsíce větší pitka. Takřka vždy jsem se velmi výrazně opil (cca ekvivalent 12 piv). Od 17 začala postupná akcelerace mých drogových výkonů. Nejdříve jsme s přáteli každý pátek někam vyrazili (vždy jsem se "zbořil"). Jelikož jsem poměrně dosti sociální tvor a měl/mám mnoho přátel, tak jsem pařící pátky začal postupně vyplňovat relativně klidnými návštěvami hospod s různorodými lidmi, převážně po škole(v průměru kolem 6 piv). A od 18 jsem pil takřka každý den, zhruba 2x-3 do týdne výraznější opití (průměr kolem 12 piv). Měl jsem touhu pít takřka nonstop. Co se týče marihuany, tak tu jsem poprvé vyzkoušel v 16 ve velmi malém množství. Od 18 jsem začal hulit pravidelně cca 1-2x týdně kolem 0,5-1 gramu. Na festivalech jsem byl schopen spálit i 15 a více gramů (hulení každých cca 20 minut po dobu několika dní) Jen s alkoholem a trávou jsem si vystačil zhruba do léta 2019. Od tohoto období jsem užíval takřka každodenně až do začátku dubna 2021 opiáty, především Oxycontin(O). V průměru zhruba 60 mg(O) denně. Snažil jsem se nenavyšovat dávky, ale čas od času i více, max 150 mg. V tomto období jsem do toho ještě hodně pil, hulil trávu, asi 30x užil pervitin, asi 10x extázi a několik dalších různých prášků. V tomto období jsem také zhruba ve třetině dní hulil trávu od rána do večera (kolem 5 g). Jako největší problém u sebe považuji kombinaci látek, např. jsem užil 10 piv, 100 mg(O), 0,3 gramy pervitinu a asi 8 brk. Mnohokrát jsem obdobně kombinoval. K "oxíkům"(O) jsem takřka vždy nějaký to pivko a "brčko" dal. Od dubna 2021 jsem přestal s opiátama a zažil velmi nepříjemný abstak, který nedávno skončil. Během dubna jsem skončil i se vším ostatním. Asi týden jsem zcela čistý. Bažím si něco dát, ale díky vůli nedávám, a už nedám. Chci od života něco více. Uvažuji o mikrodávkování psychedelik jako alternativě. Co si o tom myslíte? Určitě jsem si mozek, játra a tak poškodil. Zajímá mě tedy, jak vidíte mé možnosti regenerace. Je možné se vrátit do původního stavu? Velmi vřele děkuji za odpověď. :)
30691Dobrý den,
děkuji za Váš dotaz a za projevenou důvěru. Hned na začátek bych chtěla vyzdvihnout, že jste se sám rozhodl skončit s opiáty (Oxycontinem) a následně i se všemi dalšími návykovými látkami, které jste za ta léta užíval. Zejména vysazování opiátů bývá doprovázené nepříjemnými stavy, které i zmiňujete, a Vaše měsíční abstinence od nich tedy rozhodně stojí za ocenění. O to více, když popisujete, že sklony k závislostem u sebe pozorujete již od dětství.
Je fajn, že si i sám uvědomujete, že kombinace opiátů s alkoholem, marihuanou, případně pervitinem nebyl úplně nejlepší nápad. Podobné kombinace protichůdně působících substancí představují pro organismus obrovskou zátěž a také velké riziko zdravotních komplikací.
Ptáte se na možnosti regenerace organismu a také na mikrodávkování (microdosing) psychedelik. Lidské tělo je do velké míry regenerace schopné. Například konkrétně játra mají velkou regenerační schopnost, dokonce jsou schopna dorůst a pokud je nyní nebudete zatěžovat, měla by se postupně začít pročišťovat. Podobně plíce se po ukončení kouření jointů (a vlastně čehokoliv kde vznikají zplodiny při spalování) pročišťují a regenerují. A podle nových vědeckých studií je dokonce i mozek, resp. neurony, schopen regenerace a obnovování při správném tréninku kognitivních dovedností.
Zda se Váš organismus navrátí zcela do původní kondice, a jak dlouho to bude trvat, lze i přes podrobný popis Vaší situace a Vašeho užívání odhadovat velmi těžko. Můžete to však podpořit například tím, že se budete snažit o zdravý životní styl - vyváženou stravu, dostatek nealkoholických tekutin, přiměřenou fyzickou aktivitu (například procházky či něco, co vzhledem k úrazu můžete), doplňování vitamínů a minerálů, dostatek spánku, ale také péčí o svoji psychickou pohodu. U praktického lékaře také můžete pro uklidnění požádat o odběr krve a její rozbor, který by případně ukázal například zvýšené hodnoty jaterních testů či nějaké jiné závažnější obtíže, které by se díky tomu mohly začít řešit.
Co se týče využití mikrodávkování psychedelik při odvykání od jiných látek, lze nalézt názory jak propagátorů, tak odpůrců tohoto postupu. K tomuto tématu by Vám více mohli říci v České psychedelické společnosti (hodně článků nyní dávají taktéž na FB stránku). Mají také internetovou poradnu, pořádají různé semináře či přednášky. Bylo by dobré vzít do úvahy právě onu Vaši predispozici k závislostem. Často se stává, že lidé nahrazují jednu závislost závislostí jinou. Proto pokud se touto cestou budete chtít vydat, doporučuji hlídat si, že si držíte dávkování, které jste si předem určil.
Zároveň může být fajn se snažit o otevřenost k různým cestám ze závislosti, ať už se jedná o spolupráci s odborníky, nahrazení užívání jinou činností, jako je například návrat k dřívějším koníčkům, cesta do zahraničí apod. Podle toho, co Vám bude nejvíce fungovat a vyhovovat. Každému totiž sedí něco jiného a může se to i v čase měnit.
Přejeme, ať brzo dostanete od života něco víc, jak píšete.
Poradna EXTC